Pakiet badań w kierunku insulinooporności

Insulinooporność (IO) to zaburzenie metaboliczne, które często bywa mylone z „brakiem silnej woli”. Jeśli mimo diety i ćwiczeń waga stoi w miejscu, a po każdym posiłku węglowodanowym czujesz obezwładniającą senność, problem może leżeć w biochemii Twojego organizmu.

W przebiegu IO tkanki stają się głuche na sygnały insuliny. Trzustka, próbując przełamać ten opór, produkuje jej coraz więcej (hiperinsulinemia). Nadmiar insuliny blokuje spalanie tkanki tłuszczowej i sprzyja jej magazynowaniu, tworząc „błędne koło tycia”. Nasz pakiet badań to pierwszy krok do przerwania tego cyklu. Pozwala wykryć problem na etapie, w którym jest on w pełni odwracalny zmianą stylu życia, zanim rozwinie się cukrzyca typu 2.

Pakiet badań w kierunku insulinooporności – co sprawdzamy?

Pakiet skupia się na relacji między cukrem a insuliną oraz na metabolicznych skutkach tej nierównowagi:

Ocena wrażliwości na insulinę (HOMA-IR)

• Glukoza i insulina (na czczo) – dwa podstawowe parametry. Często u pacjentów z IO glukoza jest jeszcze idealna, ale insulina jest już drastycznie podwyższona (trzustka pracuje nadmiarowo).
• Wskaźnik HOMA-IR – parametr wyliczany przez laboratorium ze specjalnego wzoru matematycznego (na podstawie stężeń glukozy i insuliny). Jest to uznany na świecie wskaźnik, który mówi lekarzowi wprost: czy Twoje komórki są wrażliwe na insulinę, czy stawiają jej opór.

Skutki Metaboliczne (lipidogram)

Dlaczego badamy tłuszcze przy problemach z cukrem? Ponieważ insulina steruje również metabolizmem lipidów.

• Lipidogram (cholesterol, HDL, LDL, TG): Klasyczny obraz pacjenta z insulinoopornością to tzw. triada lipidowa:
  • podwyższone trójglicerydy (TG).
  • obniżony „dobry cholesterol” (HDL).
  • często przy prawidłowym lub lekko podwyższonym LDL. Taki układ wyników jest silnym sygnałem potwierdzającym zaburzenia metaboliczne.

Dla kogo jest ten pakiet?

• Problemy z wagą – trudności ze schudnięciem, otyłość brzuszna („oponka”), szybkie tycie;
• Objawy po posiłku – silna senność („zjazd energetyczny”) po zjedzeniu węglowodanów, napady wilczego głodu, ochota na słodycze zaraz po obiedzie;
• Objawy skórne – ciemne przebarwienia na szyi, pachach lub w pachwinach (rogowacenie ciemne), włókniaki;
• Dla kobiet z PCOS – zespół policystycznych jajników bardzo często idzie w parze z insulinoopornością;
• Profilaktyka – osoby z rodzinnym obciążeniem cukrzycą typu 2.

Jak przygotować się do badań?

Insulina jest hormonem bardzo wrażliwym na stres i rytm dobowy. Aby nie zafałszować wyniku HOMA-IR:

• ostatni posiłek zjedz 12 godzin przed badaniem. Rano wypij tylko szklankę wody. Nie pij kawy (nawet czarnej!), nie żuj gumy, nie pal papierosów;
• wyśpij się – to nie mit. Zarwana noc lub krótki sen podnosi poziom kortyzolu, który z kolei podnosi poziom glukozy i insuliny. Badanie po nieprzespanej nocy jest niemiarodajne.
• unikaj wysiłku – dzień przed badaniem zrezygnuj z intensywnego treningu.
• nie zmieniaj drastycznie diety na kilka dni przed (np. nie objadaj się słodyczami „na pożegnanie”, ale też nie przechodź nagle na głodówkę). Jedz normalnie, aby wynik odzwierciedlał Twój typowy stan.